また胃腸に来ましたの。

原因は分かってるの。

ストレス…

私、すぐ胃腸にきてしまうタイプで

解消されないことには症状がおさまらないので

うーん、長引きそう。

良くなったり、悪くなったりを繰り返す日々が

当分続くのでしょう。(◞‸◟)

そんなわけで、

そんな時には水分多め飯！

対処の仕方はもうわかってるんだ！

たくさんレシピも集めてあるし。

…な、中からパン粥を選びました。

こちらを昼に食べました。

食パンを牛乳にいれて煮たものを

蜂蜜かけていただきました。

優しいお味でした〜。

蜂蜜の甘みって本当に優しいなぁ。

癒し系。

すごくおいしかった。

おかげでこの日はそんなに大崩れなく

調子が安定してました。

そんな状況でもおいしいものを食べられるのは

ありがたい。

認知行動ができてるかも。w

多分またお世話になります。

ごちそうさまでした。